Siêu Thực Phẩm (Superfood): Sức Khỏe Từ Tự Nhiên
Siêu thực phẩm - khái niệm này đã trở nên quen thuộc trong giới ẩm thực và dinh dưỡng. Nhưng liệu đây có phải là một khái niệm hữu ích hay chỉ là chiêu trò marketing? Hãy cùng Nature Rider khám phá những thông tin hữu ích về siêu thực phẩm bạn nhé.
Nội dung bài viết
1. Khái Niệm Siêu Thực Phẩm
Siêu thực phẩm, hay còn gọi là superfood, không chỉ là một thuật ngữ thời trang mà còn là một định nghĩa khoa học về nhóm thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng và các dạng chất chống ô nhiễm tự nhiên. Các loại thực phẩm này thường được xem là giúp cải thiện sức khỏe và ngăn chặn một số bệnh lý.
Siêu thực phẩm là những loại thực phẩm được coi là đặc biệt giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bối cảnh một cuộc sống ngày nay đầy áp lực và nhanh chóng, việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sự cân bằng sức khỏe đã là một xu hướng không thể phủ nhận. Superfood nổi lên như là một giải pháp tự nhiên để cung cấp những dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, và trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá chi tiết về siêu thực phẩm và tại sao chúng trở thành nguồn dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn hằng ngày.
2. Đặc Điểm Của Siêu Thực Phẩm
Siêu thực phẩm thường đặc trưng bởi sự giàu chất chống ô nhiễm như vitamin, khoáng chất, chất chống ô nhiễm tự nhiên như polyphenol và flavonoid. Các loại thực phẩm này có thể là quả, hạt, hạt giống, thảo mộc, và thậm chí là rau củ mà ta thường gặp hàng ngày như quả acai, hạt chia, lúa mạch, cà chua, và nhiều loại rau xanh khác.
3. Lợi Ích của Siêu Thực Phẩm
Siêu thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
a. Tăng Cường Hệ Miễn Dịch:
Nhờ vào hàm lượng chất chống ô nhiễm cao, siêu thực phẩm có thể giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
b. Chống Lão Hóa:
Nhiều loại siêu thực phẩm chứa các chất chống ô nhiễm giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da và tế bào.
c. Kiểm Soát Cân Nặng:
Với chất xơ và protein cao, một số siêu thực phẩm có thể giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.
d. Hỗ Trợ Tim Mạch:
Các loại thực phẩm như lúa mạch và quả goji có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
e. Điều Tiết Đường Huyết:
Hạt chia và một số siêu thực phẩm khác có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, đặc biệt là ở những người có tiểu đường.
Mỗi sản phẩm được định giá đều có lý do riêng của nó, bạn chỉ nên phán xét sản phẩm dựa trên nhu cầu của bạn. Và vì mỗi loại siêu thực phẩm đều mang lại giá trị dinh dưỡng khác nhau, hãy trở thành một người tiêu dùng thông minh trong việc lựa chọn sản phẩm cho mình.
4. Nên Sử Dụng Siêu Thực Phẩm Trong Chế Độ Ăn Hằng Ngày
Để tận dụng đầy đủ lợi ích của siêu thực phẩm, việc tích hợp chúng vào chế độ ăn hàng ngày là rất quan trọng. Bạn có thể thêm chúng vào smoothie, salad, hoặc sử dụng như một phần của bữa ăn chính.
5. Có phải Siêu Thực Phẩm là mắc tiền?
Không hẳn vậy, những thức ăn như trứng, bông cải xanh, cải xoăn, bơ, hạnh nhân hay lựu… đều có thể mua dễ dàng đối với mức thu nhập trung bình.
Theo cuộc khảo sát hằng năm lần thứ 10 về “Xu hướng dinh dưỡng” do tổ chức về thực phẩm và sức khỏe của Mỹ - Pollock Communications and Today's Dietitian - thực hiện và bình chọn ra 10 siêu thực phẩm hàng đầu sau đây, theo tạp chí Real Simple (Mỹ) gồm có:
1. Thực phẩm lên men
2. Quả việt quất
3. Hạt chia
4. Quả mọng vàng và acai berry
5. Quả bơ
6. Trà xanh
7. Các loại hạt
8. Hạt quinoa
9. Rau màu xanh đậm
10. Xà lách
Dựa vào danh sách trên ta có thể thấy phần lớn các món “siêu thực phẩm” là không đắt tiền và có thể dễ dàng tìm mua. Tuy nhiên xin lưu ý là nên chọn những nhà cung cấp uy tín để có những sản phẩm chất lượng.
6. Bánh năng lượng Canada hiệu IRONBERRY – Sự kết hợp tuyệt vời giữa việt quất Canada và hạt chia
IRONBERRY là bánh năng lượng đặc biệt, mang trong mình hương vị tự nhiên và sức khỏe của Việt quất Canada và sức mạnh dinh dưỡng của hạt chia. Sản phẩm này không chỉ là một sự kết hợp ngon miệng mà còn là nguồn cung cấp năng lượng bền vững cho mọi hoạt động hàng ngày.
Việt Quất Canada - Hương Vị Tươi Mát: Việt quất Canada nổi tiếng với hương vị độc đáo và giàu chất chống oxy hóa. IRONBERRY sử dụng việt quất tươi nguyên chất, mang đến hương vị tươi mát và ngọt ngào đặc trưng của loại quả này.
Hạt Chia - Nguồn Năng Lượng Tự Nhiên: Hạt chia là một siêu thực phẩm được biết đến với khả năng cung cấp năng lượng kéo dài và giàu chất dinh dưỡng như omega-3, chất xơ và protein. IRONBERRY kết hợp hạt chia vào công thức để tăng cường giá trị dinh dưỡng, giúp bạn cảm thấy bổ sung và tỉnh táo suốt cả ngày.
Sự Lựa Chọn Hoàn Hảo: IRONBERRY không chỉ là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn duy trì lối sống lành mạnh mà còn là người bạn đồng hành đáng tin cậy trong mọi hoàn cảnh, từ hoạt động thể chất đến làm việc tinh thần.
Với IRONBERRY, bạn không chỉ thưởng thức hương vị tuyệt vời mà còn nạp năng lượng và chăm sóc sức khỏe một cách tự nhiên và hiệu quả. Hãy khám phá sức mạnh của IRONBERRY và tạo ra nguồn năng lượng bền vững cho bản thân mỗi ngày!
7. Nature Rider - Nguồn Thực Phẩm Thuần Thực Vật Từ Canada cho cơ thể khỏe mạnh
Cuộc sống là một hành trình dài đầy thách thức, và bí quyết để tận hưởng mỗi ngày là duy trì cả sức khỏe cơ thể và tinh thần. Chúng ta đều hiểu rằng việc thực hiện thể dục đều đặn và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa quan trọng. Nhưng để đạt được mục tiêu này một cách hiệu quả, thực phẩm thuần thực vật từ Nature Rider không chỉ là lựa chọn thông minh mà còn là bí quyết sống khỏe hàng ngày.
Để hỗ trợ người tiêu dùng trên hành trình chăm sóc sức khỏe và ăn uống lành mạnh, Nature Rider ra đời với sứ mệnh mang lại những sản phẩm thực phẩm thuần thực vật chất lượng cao, được nhập khẩu từ Canada - một đất nước nổi tiếng với nguồn nguyên liệu tự nhiên và chất lượng sản phẩm.
Nature Rider không chỉ đơn thuần là một nhãn hiệu thực phẩm, mà là đối tác đồng hành trên hành trình của bạn. Các sản phẩm của chúng tôi được sản xuất với sự tận tâm và chất lượng hàng đầu, đảm bảo an toàn và dinh dưỡng cao. Tất cả đều tuân thủ các quy trình kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt để đảm bảo rằng bạn nhận được những điều tốt nhất cho sức khỏe của mình.
Kết Luận: Hành Trình Tận Hưởng Sức Khỏe và Cảm Xúc Lành Mạnh
Cuộc sống là một hành trình đầy ắp cảm xúc và trải nghiệm. Để tận hưởng đầy đủ mỗi khoảnh khắc và duy trì một cuộc sống khỏe mạnh, chúng ta cần chú ý đến cả hai khía cạnh cơ thể và tinh thần. Thể dục đều đặn và ăn uống lành mạnh, đặc biệt là ăn thuần thực vật, là những bước quan trọng để đạt được mục tiêu này.
Nature Rider, với cam kết mang lại những sản phẩm thực phẩm thuần thực vật chất lượng cao, là đối tác đồng hành đáng tin cậy. Chúng tôi không chỉ cung cấp thực phẩm, mà còn là nguồn động viên và kiến thức cho một cuộc sống khỏe mạnh và bền vững.
Hãy bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay - tận hưởng từng khoảnh khắc, chăm sóc cơ thể và tinh thần của bạn, và để Nature Rider là người bạn đồng hành trên con đường này. Sức khỏe và hạnh phúc là quà tặng lớn nhất mà bạn có thể dành cho bản thân.
Nature Rider - nơi cung cấp sản phẩm Canada chính hãng nhập khẩu từ nhà máy tại Canada
Nature Rider là đại diện phân phối độc quyền nhiều thương hiệu thực phẩm sản xuất từ Canada. Bên cạnh đó, Nature Rider là đơn vị phân phối độc quyền tại Việt Nam sản phẩm siro lá phong hữu cơ Canda thương hiệu Bernard với hơn 200 năm kinh nghiệm trong sản xuất siro lá phong tại Canada.
Nature Rider là nhà phân phối độc quyền từ nhiều thương hiệu lớn uy tín tại Canada: NOMAD NUTRITION, R.J.T, IRONBERRY, BERNARD. Các dòng sản phẩm của chúng tôi tập trung vào dòng thực phẩm đóng gói bằng công nghệ tiên tiến về bảo quản thực phẩm và đảm bảo dinh dưỡng nguyên bản của thực phẩm: thực phẩm thuần thực vật, các sản phẩm từ quả mọng berry Canada, và các món ăn vặt tốt cho sức khỏe.
Sản phẩm tại Nature Rider rất phong phú, tất cả được nhập chính hãng từ Canada như thực phẩm dã ngoại tiện lợi, việt quất và nam việt quất sấy lạnh, bột việt quất và nam việt quất, bánh năng lượng berry, đặc biệt chúng tôi có các sản phẩm làm từ quả hắc mai biển (seabuckthorn) mới lạ tại thị trường Việt Nam.
Đặc biệt, Nature Rider cung cấp đặc sản nổi tiếng của Canada như là siro cây phong nguyên chất, siro cây phong có gia vị lần đầu tại thị trường Việt Nam bánh quy kem & kẹo làm từ siro cây phong.
Các sản phẩm berry của Nature Rider phân phối được trồng trong môi trường tự nhiên tại Canada và sản xuất khép kín tại Canada.
Ngoài ra, Nature Rider cũng khuyến khích phong cách sống hòa với thiên nhiên bằng cách giới thiệu các sản phẩm dã ngoại thương hiệu HOTCORE chuyên lều, túi ngủ, balo đa dụng.
Nature Rider hy vọng có thể trở thành nơi được khách hàng tin tưởng để tìm kiếm thực phẩm chất lượng Canada chính hãng uy tín.
Thông tin liên hệ:
NATURE RIDER STORE & SHOWROOM
G018 Đường số 6, Hưng Vượng 1, Quận 7, Tp.HCM
☎ Order/ Hotline: (84) 3 2720 4689 (zalo/ WhatsApp)
📧 Email: info@naturalworld.vn
Shopee Mall: https://shopee.vn/natureriderstore
